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Meditación y neurorrehabilitación

La meditación lleva siendo objeto de estudio en busca de evidencia científica desde la primera década del año 2000, prácticamente veinte años de investigación que arrojan la evidencia suficiente como para justificar su incorporación en nuestros programas de...

Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad

El HIIT (high-intensity interval training) se trata de una modalidad de ejercicio de alta intensidad en el que se alternan periodos de ejercicio corto y periodos de descanso incompleto. Esta modalidad se popularizó en los años 50 durante los Juegos Olímpicos de...
Desplazamientos en una ciudad como Madrid.

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Rehabilitando y habilitando la deambulación y la autonomía en los desplazamientos en una ciudad como Madrid.   En estos últimos meses gracias a una experiencia colectiva hemos podido comprobar como la calidad de vida varía en función de la casa que habitamos y la...